& المواجهه وعدم الهروب & بقلم الكاتبة : منى شحاتة

 ((المواجهه وعدم الهروب ))

     بقلمي(( منى شحاتة))

جمهورية مصر العربية

      كثرة الضغوط النفسية والبقاء في حالة الحزن يؤدي إلى الأمراض النفسية والعقلية والجسدية أيضاً.

وتجعلنا نتغير من إنسان مرح إلي كتلة من الصمت فلابد من هدنه مع النفس والتدريب على التكيف مع كل الظروف .حتى لاندخل في مرحلة إكتئاب.

     البعض يظن أن الحزن يزول بمرور الوقت لكن ليس له علاقة أو ارتباط به فهو مرتبط بأفعالنا وأفكارنا نحن .

     ونحن من نستطيع الخروج منه بتحفيز النفس والتفاؤل ومحاولة تغير الظروف والخروج من حالة الحزن حتى لاتصل لمرحلة اكتئاب والأنعزال يجب تدعيم النفس للوصول إلى الهدف وعدم التوقف .

     بالصبر أولا والأستمرار في المحاولة فالحزن لحظات وهو أمر طبيعي وهو من الشيطان لإضعاف المؤمن ((وخلق الإنسان ضعيفا))

     وإن مسك نزغ من الشيطان استعذ بالله وهو خير من يعينك.

فعلينا الإلتزام بالصلاة والأستغفار والدعاء لله وعدم الهروب من مخالطة الناس.فهذا هو التفكير الإيجابي . فلا تتبع خطوات الشيطان .فالعنه الله عليه.